ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΗΚΕ ΑΣΚΗΣΗ!!! Η Οποία Βοηθά Να Ζούμε Περισσότερο

804
12
 
Σχόλια
matina nikoglou
matina nikoglou - Πριν ημέρα
Εγω που βγηκα εφηβη (οχι απλα ακουμπαω το πατωμα,παταω κι ενα ξεσκονισμα τριγυρω αν χρειαζεται)ενω ειμαι 53,παχυσαρκη κι απο ευλυγισια ουτε για να σωσω τη ζωη μου δεν μπορω να τρεξω,τι να συμπερανω?Μαλλον οτι εχω μακρυτερο κορμο απ'ο,τι ποδια..
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
matina nikoglou Τα Συγχαρητήρια μου!!!
Majlinda Calli
Majlinda Calli - Πριν 2 ημέρες
Bravo ειναι πολι ωρεα θα τα κανω της ασκησης
froso papa
froso papa - Πριν 2 ημέρες
Mpravo sas!poli oreo k analitiko to video sas!sinexiste na mas voithate!sas efxaristo poli poli😍😍
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Χαίρομαι που σας άρεσε!))
Ελευθερία Τριανταφυλλάκη
Χριστός Ανέστη 🌹
Πολύ καλό βίντεο!!!!
Ευχαριστώ πολύ 💙
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ευχαριστώ! Να είσαστε καλά;)
SOTIRIA Nikolaidou my chanel
SOTIRIA Nikolaidou my chanel - Πριν 2 ημέρες
Εάν είμαστε 49 και ακουμπούν τα δάχτυλα καλά,σε τι κατάσταση είμαστε ?? 😄
Nicoletta Ioannidu
Nicoletta Ioannidu - Πριν 2 ημέρες
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👼👼🏻🐼🌞
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
Ωραία! λίγο έμεινε ακόμα))
Dimitris Fili
Dimitris Fili - Πριν 3 ημέρες
Μια ερώτηση είναι καλό να πιέζουμε τον εαυτό μας για να φτάσουμε τις παλάμες στο πάτωμα
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
Αν εννοείτε τους μύες που διατείνεται, καλό είναι να υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος. Διαφορετικά δεν θα υπάρχει πρόοδος.
ΕΛΕΝΗ ΠΥΘΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΕΛΕΝΗ ΠΥΘΑΡΟΠΟΥΛΟΥ - Πριν 3 ημέρες
Ειμαι 54 με εβγαλε 40 😄 😄, ολα τα βιντεο σας υπεροχα ευχαριστουμε πολυ καλη εβδομαδα
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
Μπράβο!
Eleni Papadopoulou
Eleni Papadopoulou - Πριν 3 ημέρες
ωραίο το βίντεο..γενικά βοηθουν διατατικές ασκήσεις καθημερινά καθε ασκηση δυομιση λεπτα
Ourania Psarakou
Ourania Psarakou - Πριν 3 ημέρες
eimai 51 kai akoympao thn palamh moy sto patoma mexri thn mesh tis palamis.tha synexhsw thn askhsi kathimerina.eyxarhstw.
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
Ωραία!
Love in home Helen
Love in home Helen - Πριν 3 ημέρες
Είμαι 42 και μου βγήκε 60 ετών και βάλε. Έπαθα κατάθλιψη !!!
Mary Halloumis
Mary Halloumis - Πριν 3 ημέρες
Ευχαριστούμε
ΙΟΥΛΙΑ ΓΕΩΡΓΑΛΗ
ΙΟΥΛΙΑ ΓΕΩΡΓΑΛΗ - Πριν 3 ημέρες
Μπράβο σας!!!
Τα συγχαρητήρια μου στον κ.Γ.Γεωργιαδη.
Έχω πάθει ατύχημα και έχω κάταγμα στη λεκάνη μου, χειρουργηθηκα στο δεξί πόδι μου,σε αστράγαλο και σε μηριαίο, στο δεξί πόδι και αυτό,με παλαιότερη λάμα και πρόσθεση καινούργιας.
Είμαι από 22/2018 σε ακινησία χωρίς φυσικοθεραπεία,με εντολή της γιατρού μου.
Παρακαλώ για περισσότερα video για αποκατάσταση.
Με εκτίμηση Ιουλία Γεωργαλη.
Symela Simaioforou
Symela Simaioforou - Πριν 3 ημέρες
Είχα δεί παλιότερα αυτό το βίντεο στα αγγλικά απο το αγαπημένο μου site. Μπραβο που το φτιαξατε στα ελληνικά!
ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΑΡΔΕΛΗΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΑΡΔΕΛΗΣ - Πριν 3 ημέρες
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΔΙΝΕΤΕ. ΘΑΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ. ΤΙ ΦΥΤΙΚΟ ΠΡΟΙΟΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΥΠΕΤΡΟΦΊΑ ΠΡΟΣΤΑΤΗ ; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
Ενσωματώστε στην διατροφή σας κύμινο & κολοκυθόσπορο
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 3 ημέρες
καποτε δεν ειχα πφοβλημα
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 3 ημέρες
μακαρι να μπορω να τις κανω τις ασκησεις
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
μπορείτε!!!
Niki Mark
Niki Mark - Πριν 3 ημέρες
τελειο οπως παντα το βιντεο , εχω σκολίωση και κοίλες μπορω να κανω τις ασκησεις ;
Niki Mark
Niki Mark - Πριν 2 ημέρες
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ και ετσι για ενημερωση ειμαι 60 και ακουμπανε τα δακτυλα ανετα , οταν ημουν μικρη εκανα ενοργανη και ειχα πρωτιες στα 1500 μ. ανωμαλο δρομο μεχρι τα 18 οταν τα παρατησα λογο υποχρεωσεων βγηκαν σιγα σιγα και τα προβληματα
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
με προσοχή...
kevork kefalian
kevork kefalian - Πριν 3 ημέρες
Πολύ καλό το βίντεο μπράβο σας ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
tsakiso Tsak
tsakiso Tsak - Πριν 3 ημέρες
Ασκήσεις διαστάσεων .
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS
Ακαδημία Υγείας MEGA RAYS - Πριν 2 ημέρες
ναι σωστά!
Γιώτα Τσαρουχα
Γιώτα Τσαρουχα - Πριν 3 ημέρες
Ουαο!!!!!
Nene Sinani
Nene Sinani - Πριν 3 ημέρες
Πολυ καλα ευχαριστούμε
Επόμενο