ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΗΚΕ ΑΣΚΗΣΗ!!! Η Οποία Βοηθά Να Ζούμε Περισσότερο

3 339
122
 
Σχόλια
Δημήτρης Χαμπίπης
Δημήτρης Χαμπίπης - Πριν 4 ώρες
30 φορές την ημέρα;
Alexandros Theocharous
Alexandros Theocharous - Πριν 4 ημέρες
Ime 15 xronon kai to test bgike 35 poo ti malakas ime
Andria Tsia
Andria Tsia - Πριν 4 ημέρες
Συγχαρητήρια για τα βίντεο και τις συμβουλές σας! Είμαι πολύ χαρούμενη γιατί είμαι 47 και το τεστ έδειξε 25!
Bojanka Todorova
Bojanka Todorova - Πριν 14 ημέρες
Pragmati ine i kaliteres askisis
Eleni Antonopoulou
Eleni Antonopoulou - Πριν μήνα
ενα ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Ηι Απολων
Ηι Απολων - Πριν μήνα
δεν μπορούσα να ακουμπήσω το πάτωμα ούτε στο δημοτικό
Αλέξανδρος Λειβαδιώτης
Είμαι 11 με έβγαλε 38
Dimitris Thrashoudis
Dimitris Thrashoudis - Πριν μήνα
ειμαι 31 αλλα μεχρι λιγο κάτω απο τα γόνατα φτάνω αρα πρέπει να είμαι καμια 150-200
Christos Konstantakopoulos
Christos Konstantakopoulos - Πριν μήνα
Είμαι 55 και μου βγήκε 38 ετών, ευχαριστώ για τις υποδείξεις!
Antreas Stathas
Antreas Stathas - Πριν μήνα
Ωραίες ασκήσεις είσαι ΆΡΧΟΝΤΑΣΣΣ
man krits
man krits - Πριν 2 μήνες
Μεγάλη μαλακια.ότι να ναι.τι σήμερα,τι σημασία έχει η ευλιγησια με τη "ηλικία του σωματος"
Ο κόσμος δεν έχει ιδέα και ακούει τις παπαριεσ του κυρίου.
Lana Sakaridou
Lana Sakaridou - Πριν 2 μήνες
Καταπληκτικό βίντεο! Σας ευχαριστώ πολύ!!!
tails sega
tails sega - Πριν 2 μήνες
Κοντεβο να γινο 14 ετων και οταν σκιβο να πιασο τα δαχτιλα απο τα ποδια και με λιγισμενα τα γονατα δεν μπορο οποτε ειμαι 60
Γιαννης Κορωνακης
Γιαννης Κορωνακης - Πριν 2 μήνες
Οταν ειμαι 1,94 και εχω 10 μέτρα πόδια αυτη η άσκηση είναι πρακτικά αδύνατη
Αγαπη Γκιοκα
Αγαπη Γκιοκα - Πριν 2 μήνες
Εγω ειμαι 13 μπορω να κανω αυτες της ασκησης?
Ksksksksksoso Lslslslslsl
Ksksksksksoso Lslslslslsl - Πριν 2 μήνες
Αν ας πούμε κάποιος είναι 22 και του βγαίνει 25?
cb tiger
cb tiger - Πριν 2 μήνες
χαζομαρες αυτο δειχνει μονο το ποσο παχυς ειναι καποιος τπτ αλλο
STAN BMX
STAN BMX - Πριν 2 μήνες
Τέλειο είμαι ευέλικτος δεν το περίμενα!
VASILINA - LINA Ε
VASILINA - LINA Ε - Πριν 3 μήνες
ΚΑΙ ΜΕΝΑ ΕΒΓΑΛΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠ ΟΣΟ ΕΙΜΑΙ
Maria Xai
Maria Xai - Πριν 3 μήνες
Είμαι 61 χρόνον και μου βγάζει 30 χωρίς γυμναστική
Strong1413
Strong1413 - Πριν 3 μήνες
Μήπως αυτο εχει να κάνει με τα κιλά του καθενός και όχι με την ηλικία; Λεω εγω τώρα...
Asus Gamer
Asus Gamer - Πριν 3 μήνες
Εγω μαλλον εχω ηλικια σωματος 200
Γεωργια Καφιερη
Γεωργια Καφιερη - Πριν 3 μήνες
Μπράβο. Για. Την. Βοηθεια
Evangelos Kouzounis
Evangelos Kouzounis - Πριν 4 μήνες
Είμαι 43 με δείχνει 25
peggy papaconstantinou
peggy papaconstantinou - Πριν 3 μήνες
Αηδίες!!!Εγώ σ'αυτή την στάση βάζω το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια! Λογικά είμαι βρέφος...
Victoria Noumta
Victoria Noumta - Πριν 4 μήνες
καλό θα ήταν όλοι όσοι φτιάχνουν βίντεο και όσοι τα βλέπουν να προσέχουν!!!!!!!! το να παίρνουμε πληροφορίες από διάφορα άλλα βίντεο τεχνικές και παραδόσεις και να τα προτείνουμε όλα μαζί χωρίς γνώσεις και ειδικές προειδοποιήσεις ίδιως όταν τα βλέπουν άνθρωποι με πολλά προβλήματα υγείας θα έχει επιβλαβείς συνέπειες.
ΓΩΓΩ ΠΡΟΜΠΟΝΑ
ΓΩΓΩ ΠΡΟΜΠΟΝΑ - Πριν 2 μήνες
Σύμφωνα τον δάσκαλο της γιόγκα, οι άνθρωποι που έχουν υπέρταση να μην πιέζονται καθόλου...να γίνεται η άσκηση πολύ πολύ αργά.Ευχαριστω.
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 4 μήνες
Μπορείτε να γίνετε πιο συγκεκριμένη;
Avramidou Styliani
Avramidou Styliani - Πριν 4 μήνες
an ehis esto ke mikri i palames den ginete na akoumpisoun sro patoma exsartate poso megali ine i kilia ke ohi ta hronia
Kostoula Theodoropoulou
Kostoula Theodoropoulou - Πριν 4 μήνες
Σας ευχαριστώ έχω δει πολλά βιντεάκια σας είναι πάρα πολύ σημαντικά και χρήσιμα και επιστημονικά πρωτοποριακά, μακάρι να είναι σε θέση πολλοί άνθρωποι να καταλάβουν το έργο σας και να καλυτερεύσουν την ζωή τους. Να είστε καλά
Kostoula Theodoropoulou
Kostoula Theodoropoulou - Πριν 4 μήνες
Να τονίζετε την σημασία της αναπνοής και να δώσετε αναπνευστικές ασκήσεις
Manos Protonotarios
Manos Protonotarios - Πριν 4 μήνες
τι παραπλανητικός τίτλος είναι αυτός !!!!!!!!!!!!!!!! κρίμα
Pavlikas Pstaba
Pavlikas Pstaba - Πριν 4 μήνες
ειμαι 34χρονων και θελω 30 cm για να ακουμπησω το πατωμα
apla_neta
apla_neta - Πριν 4 μήνες
είμαι 57 kai βγήκε 25 για να δούμε
krina liapis
krina liapis - Πριν 4 μήνες
Συγχαρητήρια πολύ καλή ενημέρωση ☺
VAGGELIS Ladias
VAGGELIS Ladias - Πριν 4 μήνες
Όποιος ασχολείτε και ξέρει από γυμναστική καταλαβαίνει ότι αυτό είναι για να δεις πόσο καλά ανοίγματα έχεις και όχι σε τι ηλικία βρίσκονται οι μυς σου (απ'τις μεγαλύτερες τρέλες που έχω δει)😂
Angela Karablaka
Angela Karablaka - Πριν 4 μήνες
ΠΟΛΥ ΚΑΛΕς ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙς ΧΙΛΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 4 μήνες
ειμαι 54 ετων κι με βοηθησε πολυ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 4 μήνες
τα καταφερα τα χερια μου εφτασαν στο πατωμα δεν το πιστευα
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 4 μήνες
αυτη την στιγμη εχω προβλημα με ρικει τενοντα κι ριξει μυνισκου δεξιου γονατου
Savvas Kyriakidis
Savvas Kyriakidis - Πριν 4 μήνες
apo paparies full sto internet loipon akou kathisterimene imoun 25 xronia athlitis kai einai analoga ston antropw apla pernas mia parathrisjeutiki organosi pou legetai giogka pou meta ginetai ethismos.karagkiozlikia parakalw to sxolio na deixtei
Ρενα Μαλακού
Ρενα Μαλακού - Πριν 5 μήνες
καλο εγω φτανω τα δαχτυλα στω πατωμα και ειμαι πενηντα
Stelios Kasikis
Stelios Kasikis - Πριν 5 μήνες
Καλο!
Ξανθη Δρουλια
Ξανθη Δρουλια - Πριν 5 μήνες
Ωραίες ασκήσεις,είμαι πενήντα τέσσερα κι με βγάζει είκοσι πέντε,στην πρώτη άσκηση ,έχω κάνει χειρουργείο αριστερό, εξωτερικό χιαστί πριν από είκοσι χρόνια αλλά από τρακάρισμα και καθήλωσαν το νεύρο ,μόνη μου το επανεφερσ ,να προσπαθήσω να κάνω ότι μπορώ και όσο αντέχει,θ το προσπαθησω
ΤΑΚΗΣ ΓΚΟΤΣΟΠΟΥΛΟΣ
ΤΑΚΗΣ ΓΚΟΤΣΟΠΟΥΛΟΣ - Πριν 5 μήνες
ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ
ΠΑΝ. ΒΟΥΛΓΑΡ.
ΠΑΝ. ΒΟΥΛΓΑΡ. - Πριν 5 μήνες
Ότι να ναι.
Mimis Vasileiou
Mimis Vasileiou - Πριν 3 μήνες
ΠΑΝ. ΒΟΥΛΓΑΡ. Πμ λμ
panos karanasios
panos karanasios - Πριν 5 μήνες
Συγχαρητηρια γι΄ αυτο το video αλλα και για ολα τα αλλα. Πραγματι οι φυσικες μεθοδοι θεραπειας ειναι και οι πιο αποτελεσματικοι αλλα και οι πιο ακινδυνοι. Θα ηθελα να ρωτησω για φυσικες θεραπειες των δερματολογικων προβληματων -δεν ξερω αν υπαρχει καποιο σχετικο video στο καναλι αυτο- διοτι οι συμβατικες θεραπειες δεν κανουν τιποτα
matina nikoglou
matina nikoglou - Πριν 5 μήνες
Εγω που βγηκα εφηβη (οχι απλα ακουμπαω το πατωμα,παταω κι ενα ξεσκονισμα τριγυρω αν χρειαζεται)ενω ειμαι 53,παχυσαρκη κι απο ευλυγισια ουτε για να σωσω τη ζωη μου δεν μπορω να τρεξω,τι να συμπερανω?Μαλλον οτι εχω μακρυτερο κορμο απ'ο,τι ποδια..
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
matina nikoglou Τα Συγχαρητήρια μου!!!
Majlinda Calli
Majlinda Calli - Πριν 5 μήνες
Bravo ειναι πολι ωρεα θα τα κανω της ασκησης
froso papa
froso papa - Πριν 5 μήνες
Mpravo sas!poli oreo k analitiko to video sas!sinexiste na mas voithate!sas efxaristo poli poli😍😍
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
Χαίρομαι που σας άρεσε!))
Ελευθερία Τριανταφυλλάκη
Χριστός Ανέστη 🌹
Πολύ καλό βίντεο!!!!
Ευχαριστώ πολύ 💙
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
Ευχαριστώ! Να είσαστε καλά;)
Sotis Bohotravelling trips and music Sotinikol
Εάν είμαστε 49 και ακουμπούν τα δάχτυλα καλά,σε τι κατάσταση είμαστε ?? 😄
Nicoletta Ioannidu
Nicoletta Ioannidu - Πριν 5 μήνες
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👼👼🏻🐼🌞
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
Ωραία! λίγο έμεινε ακόμα))
Dimitris Fili
Dimitris Fili - Πριν 5 μήνες
Μια ερώτηση είναι καλό να πιέζουμε τον εαυτό μας για να φτάσουμε τις παλάμες στο πάτωμα
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
Αν εννοείτε τους μύες που διατείνεται, καλό είναι να υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος. Διαφορετικά δεν θα υπάρχει πρόοδος.
ΕΛΕΝΗ ΠΥΘΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΕΛΕΝΗ ΠΥΘΑΡΟΠΟΥΛΟΥ - Πριν 5 μήνες
Ειμαι 54 με εβγαλε 40 😄 😄, ολα τα βιντεο σας υπεροχα ευχαριστουμε πολυ καλη εβδομαδα
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
Μπράβο!
Eleni Papadopoulou
Eleni Papadopoulou - Πριν 5 μήνες
ωραίο το βίντεο..γενικά βοηθουν διατατικές ασκήσεις καθημερινά καθε ασκηση δυομιση λεπτα
Ourania Psarakou
Ourania Psarakou - Πριν 5 μήνες
eimai 51 kai akoympao thn palamh moy sto patoma mexri thn mesh tis palamis.tha synexhsw thn askhsi kathimerina.eyxarhstw.
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
Ωραία!
Love in home Helen
Love in home Helen - Πριν 5 μήνες
Είμαι 42 και μου βγήκε 60 ετών και βάλε. Έπαθα κατάθλιψη !!!
MrIronchris
MrIronchris - Πριν 4 μήνες
Love in home Helen Άσε την κατάθλιψη και ξεκίνα σιγά-σιγά γυμναστική+διατροφή!
Mary Halloumis
Mary Halloumis - Πριν 5 μήνες
Ευχαριστούμε
ΙΟΥΛΙΑ ΓΕΩΡΓΑΛΗ
ΙΟΥΛΙΑ ΓΕΩΡΓΑΛΗ - Πριν 5 μήνες
Μπράβο σας!!!
Τα συγχαρητήρια μου στον κ.Γ.Γεωργιαδη.
Έχω πάθει ατύχημα και έχω κάταγμα στη λεκάνη μου, χειρουργηθηκα στο δεξί πόδι μου,σε αστράγαλο και σε μηριαίο, στο δεξί πόδι και αυτό,με παλαιότερη λάμα και πρόσθεση καινούργιας.
Είμαι από 22/2018 σε ακινησία χωρίς φυσικοθεραπεία,με εντολή της γιατρού μου.
Παρακαλώ για περισσότερα video για αποκατάσταση.
Με εκτίμηση Ιουλία Γεωργαλη.
Nick Koresis
Nick Koresis - Πριν 2 μήνες
ΙΟΥΛΙΑ ΓΕΩΡΓΑΛΗ perastika sou grhgorh anarrwsh euxomai :)
βασιλικη τζορβα-ευθυμιατου
ΙΟΥΛΙΑ ΓΕΩΡΓΑΛΗ Κουραγιο κυρια Ιουλια σας νιωθω και σας ευχομαι ο Θεος κι Παναγια αγνη μητερα του Χριστου κοντα σας και να σας βοηθησει με ενα θαυμα.Εχετε πιστη καλη μου κυρια Ιουλια.
Symela Simaioforou
Symela Simaioforou - Πριν 5 μήνες
Είχα δεί παλιότερα αυτό το βίντεο στα αγγλικά απο το αγαπημένο μου site. Μπραβο που το φτιαξατε στα ελληνικά!
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 5 μήνες
καποτε δεν ειχα πφοβλημα
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ - Πριν 5 μήνες
μακαρι να μπορω να τις κανω τις ασκησεις
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
μπορείτε!!!
Niki Mark
Niki Mark - Πριν 5 μήνες
τελειο οπως παντα το βιντεο , εχω σκολίωση και κοίλες μπορω να κανω τις ασκησεις ;
Niki Mark
Niki Mark - Πριν 5 μήνες
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ και ετσι για ενημερωση ειμαι 60 και ακουμπανε τα δακτυλα ανετα , οταν ημουν μικρη εκανα ενοργανη και ειχα πρωτιες στα 1500 μ. ανωμαλο δρομο μεχρι τα 18 οταν τα παρατησα λογο υποχρεωσεων βγηκαν σιγα σιγα και τα προβληματα
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
με προσοχή...
kevork kefalian
kevork kefalian - Πριν 5 μήνες
Πολύ καλό το βίντεο μπράβο σας ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
tsakiso Tsak
tsakiso Tsak - Πριν 5 μήνες
Ασκήσεις διαστάσεων .
Ακαδημία Υγείας
Ακαδημία Υγείας - Πριν 5 μήνες
ναι σωστά!
Γιώτα Τσαρουχα
Γιώτα Τσαρουχα - Πριν 5 μήνες
Ουαο!!!!!
Nene Sinani
Nene Sinani - Πριν 5 μήνες
Πολυ καλα ευχαριστούμε
Επόμενο